꼬치오뎅1 꼬치오뎅 칼로리, 건강하게 즐기는 꿀팁은? 꼬치오뎅 칼로리, 알고 먹어야 건강해요!겨울이 되면 어김없이 등장하는 간식이 바로 꼬치오뎅이에요. 포장마차나 길거리에서 쫄깃하고 향긋한 꼬치오뎅 냄새만 맡아도 군침이 돌죠? 아이들부터 어른들까지 누구나 좋아하는 인기 만점 간식이라고 해도 과언이 아니에요. 하지만 막상 먹다 보면 금방 칼로리가 쌓여서 건강관리에 신경 써야 하는데요.오뎅 한 개에 약 70칼로리가 들어있다고 해요. 그렇다면 꼬치오뎅을 세 개만 먹어도 210칼로리를 섭취하게 되는 거죠. 이게 밥 한 공기 먹는 것과 비슷한 양이라니 깜짝 놀랐어요. 게다가 꼬치오뎅에는 나트륨도 엄청 많이 들어있어서 건강관리에 주의해야 해요.오뎅 자체에도 밀가루와 보존료가 많이 들어있어서 다이어트할 때는 특히 주의해야 해요. 그래서 다이어트 중이라면 꼬치오뎅은 가급.. 카테고리 없음 2025. 4. 23. 더보기 ›› 이전 1 다음
